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2005年9月 9日 (金)

私の健康状態(^^ゞ

別に隠すような事ではないしあちこちで吹いて回っているので(笑)ご存知の方も多いと思いますが、私は糖尿病です。

あそこが立たなくなったとか、目が見えなくなったとか言うそんな重症ではなく、食事制限と日々のお薬で血糖値は基準範囲に納まっていますから、まぁそんなに心配はしていません。

kensakekka しかし、毎月掛かりつけのお医者さんで血液検査をしてもらい、お薬を出してもらっていますから、れっきとした糖尿病患者であることには間違いありません。

と、何やら力説した(爆)ところで、今日も恒例の検査に行って来たのですが、先月の検査結果を貰い説明を受けてびっくりしました。

今回は赤血球数、血色素量、ヘマトクリット、総コレステロール、中性脂肪、の各数値が基準範囲を下回ってしまいました。これは一口で言うと、栄養不足の状態なんだそうです。

私の170cm、70kgの体格からはちょっと想像できませんが、タンパク質をもっと摂らないといけないそうです。先生からは「食事を制限しすぎないように。」とのありがたい(笑)ご指導をいただきました。

穀類は現状維持、野菜も現状維持(結構食べてる)、甘い物は制限、そして肉類はもっと・・・ですって。

採血の時、顔馴染みになった看護婦さんからは、「だから前に、もっと肉を食べなさいって言ってたでしょ。」とお小言を言われてしまいました。彼女は採血の際、手応えで血管の弾力性が判るので、タンパク質が足りなそうだと思ったんだそうです。

プロの技、恐るべし、です(^^ゞ

と言う事で、今後開催されるであろう芋煮会、バーベキュー等の際は、肉類を重点的に攻めさせていただきます事を、皆様ご承知おき下さい。

健康のためです、悪しからず(爆)

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コメント

こんにちわ。                    日記見ました。                  すごいとおもった。                おおげさかな・・                  でわまた。                                                こんなんでごめんなさい          

投稿: 板垣光 | 2005年9月23日 (金) 16:38

おっ、光ちゃんこんばんは。
コメントありがとうね。
キーボード打つの慣れたかい?
お父さん、お母さんにもブログ書くように言ってみてね(^^ゞ

投稿: あべくま | 2005年9月23日 (金) 18:14

返事みました。                                             キーボード打つのは慣れてます。                                  最初、こうゆうのは初めてで、                                    変な文になりました。                                         あと、お母さんにも言いました。

投稿: 板垣光 | 2005年9月23日 (金) 21:43

ご無沙汰してます。
糖尿ですか・・・祖母が糖尿+心臓病という状態でしたので食事らしきものが作れずつらかったです。
当方も深刻な病気にかかって(というか陥って)まして、
・・・つらいです。
まあ気楽に行くしかないです。

投稿: デハボ1000 | 2005年9月25日 (日) 15:19

デハボ1000 さま>
わざわざのおいで、ありがとうございます。
私も貴blogは時々お邪魔しておりました。
私ごときが言う事ではないのでしょうが、もっと気楽に無理なさらずに・・・と思わずには居られません。
長い人生ですからね、色々な事がありますよね。

投稿: あべくま | 2005年9月26日 (月) 00:07

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